Ron33 a écrit : ↑13 mai 2020, 00:14
Quelle merde moi qui ai échappé au confinement car dans mon secteur d'activité on a continué à bosser en plus je suis dans une région qui été relativement épargné, voilà qu'hier à la suite d'une glissade je me suis fait une très grosse entorse de la cheville au point que mon médecin m'a dit d'attendre encore 10 jours afin que l'oeuf de pigeon que j'ai au niveau de ma cheville dégonfle et que je puisse passer une échographie. Je suis en arrêt de travail jusqu'au 29 Mai avec peu de choses à faire même si je peux me déplacer mais sur de courtes durée et sur peu de temps. J'espère que la bosse va s'en aller rapidement, que je puisse passer la radio et reprendre le travail le plus vite possible, car rester chez moi en en faisant pas grand-chose je ne sais pas si je vais tenir jusqu'au 29 Mai.
Faut que tu mettes du froid, genre une poche de glace ou mieux, une poche de gel qui va au congélo.
Par séquence d'une 1/2 heure maxi, sans te brûler non plus... Tu répètes ça plusieurs fois par jour.
Tu peux alterner avec des cataplasmes d'arnica en gel, un peu de gélules d'arnica en homéo...
Quand tu iras un peu mieux, et quand tu pourras un peu te déplacer, si t'as un point d'eau de mer pas loin de chez toi, tu peux y immerger ton articulation, l'eau de mer a des vertus réparatrices.
Et après, comme dis plus haut, c'est repos et patience... Plus tu seras patient, mieux ça ira...
Bon courage Ron.