Re: [Réactions] Auxerre 2-1 Brest (Archer, CSC)
Publié : 26 sept. 2026, 12:08
je ne parlais pas de la puissance musculaire, mais du gabarit, plus lourds, plus «musculeux»fat_mamba a écrit : 26 sept. 2026, 11:52L'explosivité c'est de la puissance.Maxfly a écrit : 26 sept. 2026, 11:33 L’explosivité est un critére avec une grosse composante genetique et qui se travail très jeune, c’est aussi la caracteristique qui baisse le plus vite avec l’age.
Pour cette raison que les Ailiers au foot, les Runing Back en NFL, sont les joueurs qui ont leurs meilleurs années dans leur carrière le plus tot, et qui ont du mal a rester competitif après les 26 27 ans.
Tu peux ensuite compenser par la puissance, l’endurance, la technique de course en athletisme.
le travail de prepa et surtout de conserver le capital acceleration vivacité, plutot que de l’augmenter.
c’est une evolution classique avec l’age.