🏃 [Entraînement] Topic récapitulatif

[SCAPHED]

M'changama a courru en solo tandis que Mensah lui faisait ses tours de terrain avec Damas le préparateur physique
Pas de confrontation 11 vs 11 pour voir se dégager une equipe type pour vendredi.

[gilles]

Exercice à 3 équipes de couleurs, équipe bleu en soutien de l'une des deux autres couleurs. Jeu de passes et l'adjoint, très dynamique, demandait de bien écarté le jeu.

Ensuite les titulaires de dimanche ont arrêté l'entraînement au bout d'environ 45 mn et les autres ont fait une opposition.

Kevin Danois à été très bon je trouve.

Allez Auxerre et le Stade Auxerrois

[darepiou]

Même genre d'exercices sans gardien qu'hier avec les mêmes joueurs avec pour seul changement Costil qui remplace Mensah.
Ruiz s'est entraîné avec la réserve.

[lugarde]

Même genre d'exercices sans gardien qu'hier avec les mêmes joueurs avec pour seul changement Costil qui remplace Mensah.
Ruiz s'est entraîné avec la réserve.

ça ressemble à une sanction non ?

[ajalex27]

Même genre d'exercices sans gardien qu'hier avec les mêmes joueurs avec pour seul changement Costil qui remplace Mensah.
Ruiz s'est entraîné avec la réserve.

ça ressemble à une sanction non ?

Pour Costil Mensah ? Ou Ruiz avec la réserve ?

[lugarde]

Ruiz

[djej]

Exercice à 3 équipes de couleurs, équipe bleu en soutien de l'une des deux autres couleurs. Jeu de passes et l'adjoint, très dynamique, demandait de bien écarté le jeu.

Ensuite les titulaires de dimanche ont arrêté l'entraînement au bout d'environ 45 mn et les autres ont fait une opposition.

Kevin Danois à été très bon je trouve.

Allez Auxerre et le Stade Auxerrois

En effet,
Après un échauffement de 20 min environ :
Un groupe scindé en 2 avec les titulaires de dimanche d'un côté et les autres de l'autre côté répartie en 2 couleurs (jaune et orange).

Premier excercice dans un carré de 20m/20m: les titulaires en supériorité numérique doivent garder le ballon face à l'une des 2 autres équipes qui doit presser: 2 touches de balles et on change d'équipe toutes les 3 pertes de balles.

Deuxième excercice dans une zone de 40m/40m elle même divisée en 4 carrés : idem, conservation de balles face au pressing de l'autre équipe (Jaune contre Orange) avec des joueurs hors de la zone pour ressortir la balle (équipes titulaires). Le but, fixé l'adversaire dans un carré et sortir dans un autre carré, 1 point quand les 4 carrés ont été touchés, sans perte de balle.

3ème excercice dans le même carré : conservation du ballon face à l'autre équipe sans zone définie cette fois-ci et on compte le cumul des passes effectuées par chaque équipe

Fin de séance pour les titulaires;
Pour les autres, petite opposition à 6 contre 6 en jeu libre avec gardien et Hors jeu, le but étant de marquer rapidement et jouer les contres. (4 x 3min)

Fin de séance, qui aura duré environ 45-60 min pour les titulaires et 1h15 pour les autres.
Assez light je trouve même si on était à J+2 d'un match.
Que du jeu avec ballon hormis l'echauffement.
JM Stephanopoli anime la séance, il donne de la voix, C.Pelissier étant plus dans l'observation.

[rimo]

Séance courte certe mais avec peu de temps de repos.
Et beaucoup de jeu.

[Maestro]

[Leonidas]

[djej]

ça prépare la défense à 5 dans le secret ....

[lion90]

ça prépare la défense à 5 dans le secret ....

Info ou Intox ? Non car je vais faire all in sur le paris devin sinon.

[Julien]

ça prépare la défense à 5 dans le secret ....

La photo du tweet est tout sauf innocente, on voit bien le gardien, deux lignes de trois très resserrées, un offensif et un plot devant. Les deux latéraux sont hors champs.

[Jean-Kevin]

Moi je vote une défense à 6 avec 4 attaquants et pas de milieux.

[SCAPHED]

Moi je vote une défense à 6 avec 4 attaquants et pas de milieux.

C'est le coach Tudor qui devrait s'en inspirer :p

[darepiou]

des photos de l'entraînement de mardi : https://photos.google.com/share/AF1QipP ... F0UU4wTFBR

[magic]

des photos de l'entraînement de mardi : https://photos.google.com/share/AF1QipP ... F0UU4wTFBR

Aucune photos avec Costil.

[Aja fan]

Une première à huit clos ?

[darkdavid]

ça prépare la défense à 5 dans le secret ....

Moi je n'espère pas.
Je préfère de loin le 442.
Après, je te rejoins sur un point, il se prépare quelque chose.
Certainement en rapport avec le jeu de Troyes, si je me rappel bien, Pellissier aime bien s'adapter en fonction de l'adversaire.

[papy robert]

Moi je vote une défense à 6 avec 4 attaquants et pas de milieux.

Ou comme le Fossoyeur, un 10-1-0.